С тех пор, как в нашей жизни появились мобильники, больше никто в туалете не читает этикетки на шампунях. И все, что нас беспокоит, когда мы идем в туалет - это: хорошо заряженный наш телефон?
Особенно, если для того, чтобы нормально опорожнить свой кишечник, нужно много времени, чтобы настроиться. Но почему это происходит? Почему, одним для этого нужно всего несколько минут, а другие - могут просидеть целый час?
Оказывается, на эти вопросы есть ответы. И дело совсем не в настроении на нужный лад. А в позе, в которой мы сидим на унитазе. А точнее - под каким углом расположено наше тело? Основные ошибки, которые мешают телу быстро избавиться от лишнего.
Если вы один из тех, кто тихо сидит на унитазе и читая новости, ждет вдохновения, то возможно, эта информация - для вас.
Оказывается, нельзя просто ждать, когда пищеварительная система сама сбросит лишний балласт. Телу нужна помощь. И она заключается в правильном положении. Именно оно должно помочь телу вытеснить продукты жизнедеятельности.
Кстати, обычное давление на живот, который использует большинство людей - совсем не помогает. А напротив - перенося свой вес таким образом, мы перекрываем выход и усложняем задачу своего организма.
Кроме этого, специалисты утверждают, что неправильное положение и систематическое давление на живот, имеют свои негативные последствия. И чаще всего - это проблемы с пищеварительной системой, раздражение кишечника, геморрой и запоры. Удобное положение для тела на унитазе - это 35 градусов. Однако, строение наших унитазов, не позволяет сидеть в такой позе. И поэтому, можно использовать простые средства. Например, поставить под ноги небольшую подставку.
Врачи уверяют, что именно это - то самое естественное положение для тела, позволяет быстрее освобождать кишечник. Кроме этого, эта поза страхует от появления неприятных болезней. А они неизбежно появляются, если каждый день неверно сидишь на унитазе и тужишься.
